Vi presentiamo Markus Sauer: Maratona della Jungfrau

  • Markus è un appassionato maratoneta. Lo accompagniamo nel suo percorso verso la maratona della Jungfrau

    Markus convive con il diabete di tipo 1 da oltre nove anni, ma l'appassionato maratoneta di Graz non vede la sua malattia come un ostacolo, anzi. Vuole dimostrare che tutto è possibile. Lo accompagniamo nel suo viaggio sportivo verso il suo prossimo obiettivo: la Jungfrau Marathon, il 7 settembre 2024 in Svizzera.

    Gestione del diabete e preparazione intensiva

    Correre una maratona non è una novità per Markus, 33 anni. Ha già partecipato a molte gare in passato. Lo sforzo fisico mette alla prova la sua gestione del glucosio. Utilizza myLoop da due anni ed è felice di avere il supporto del sistema automatico di somministrazione dell'insulina (AID) nella gestione del suo diabete.

    Markus lavora a tempo pieno come account manager e, oltre alla giornata lavorativa, trova ancora tempo per gli allenamenti e la famiglia. Da quando ha ricevuto la diagnosi, è stato importante per lui non rinunciare alla sua grande passione, la corsa. Tra le altre cose, ha partecipato a nove maratone in nove giorni nel 2023 - pazzesco!

    Il suo prossimo obiettivo sarà la 31a Jungfrau Marathon, il 7 settembre a Interlaken. 42,195 chilometri e 1953 metri di altitudine dovranno essere conquistati sulle montagne svizzere. Accompagniamo Markus durante la sua preparazione alla gara, raccontiamo la sua partecipazione e come si riprende dalle fatiche. Condividerà con noi come gestisce il diabete in tutte le fasi - restate sintonizzati.

    Il suo allenamento

    Il suo allenamento richiede molto tempo: si allena fino a sette volte alla settimana.

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    La sua alimentazione

    Quando si prepara per la Jungfrau Marathon, l'alimentazione di Markus deve essere corretta. Ci spiega a cosa presta attenzione.

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    La sua partecipazione

    Congratulazioni a Markus! Ha corso la maratona in 4 ore e 50 minuti.

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